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长江后浪推前浪，送老迎新，新陈代谢，是自然规律，也是一支运动队伍保持长盛不衰的最基本的条件。

中国女排自成立以来，经历过很多次的人员替换更迭，可以说，每一次的人员调整都给中国女排这支队伍，这支队伍的成员带来阵痛。尤其是有些运动员还是在当打之年，但为了队伍的将来，为了新人的培养，不得不忍痛离开了自己深爱的队伍。

事实也证明了她们的牺牲是值得的，为中国女排的永保青春、充满活力和取得优异的成绩，她们做出了应有的贡献。

天降大任于斯人也，历史的滚滚车轮，把龚翔宇这位低调的姑娘，推向了中国女排的最前台。在新一届中国女排组建后，她出任了中国女排队长一职，这也是中国女排的第十九位队长。

2016年，在联赛中崭露头角的龚翔宇以不俗的表现被时任国家队教练郎平招入国家队，开启了她国家队生涯的大幕。进入国家队九年来，龚翔宇成为中国女排最勤奋的“劳模”，国家队的大小赛事，她几乎从无缺席，这个一方面是她能力的肯定，同时，也是中国女排她这个位置缺少合格替补的无奈。

时间来到2025年，新一届中国女排国家队组建，龚翔宇当仁不让地成为了这届中国女排新一任队长。龚翔宇为什么能成为中国女排的队长？无论从能力、资历、成绩、威望等各种条件，她都是中国女排队长的不二人选。更可贵的是，龚翔宇始终保持初心，始终把继承、传承中国女排精神作为自己的神圣职责。

下面是龚翔宇接受央视采访的部分内容：

“我妈妈是击剑运动员，我爸爸是篮球运动员，但是我选择了打排球，我就想成为中国女排的一员。在我很小的时候，看2004年雅典奥运会的决赛，中国队对俄罗斯队，因为很小，就站在床上，就是手上拿着我舅妈跳舞的扇子，站在床上一个劲的加油。现在想想真是特别的好笑。

我是2016年入的国家队，当时有点紧张还有点害怕，我这个水平还能进国家队吗？其实我一开始进入国家队的时候，根本就没有想过我最后能不能去奥运会，每一天都跟这么厉害的姐姐们多学习学习，我觉得我光看也能学到很多我平时练不着的东西。对我来说最重要的冠军是里约奥运会的冠军，那是一个我成长的台阶。

2016年之后，我觉得我自己感受到了一些压力，而且那个时候又挺年轻的，又没有这些经验，当我自己不能够很好的处理它的时候，就觉得有一点压抑，有一点喘不上气来，我觉得我自己不行了的时候，就是我身边的队友总是能过来拉我一把。就说，小宇，加油！你今天没事了，我们都挺你。这种正能量的话是天天都萦绕在我耳边的。

因为我其实是一个内向比较脆弱的人，也是比较感性的人。但转念一想就这个丧的情绪立马就下去了。我还是想做一个积极向上非常阳光非常正能量的姑娘。任何时候都要去选择相信自己，不要怀疑自己。

作为我们年轻人还是要有一种对新鲜事物要保持一些热情，愿意相信世界上美好的事情，也愿意相信我们为之奋斗的最终都会取得一个好的结果。”

朴素的语音，诚恳的态度，你能想象出这位集奥运会冠军，世界冠军头衔和中国女排队长之职的女排人对待女排事业的态度。放低姿态，一切从零开始，把中国女排的辉煌和拼搏精神继续发扬光大继续传承下去！

龚翔宇，我们相信你！

龚翔宇基本信息与职业生涯

出生：1997年4月21日，江苏连云港人，身高1.86米，体重72公斤。

荣誉：2016年里约奥运会冠军、2019年女排世界杯冠军、3届亚运会冠军（2018、2022、2023年），多次获排超联赛最佳接应称号。

国际地位：2025年4月被任命为中国女排队长，成为队史第19任队长，也是江苏女排史上第四位国家队队长。

技术特点与角色转变

全能型接应：早期以进攻犀利著称（如2016年瑞士赛单场26分），后转型为保障型接应，以一传、防守和串联能力见长，是球队攻防体系的核心。

队长职责：2025年新周期中，她强调传承女排精神，主动帮助年轻队员成长，成为队友的“依靠”。训练中注重细节观察和经验分享，被评价为“沉稳且富有个人魅力”。